随着食品和动力价钱的下跌，杰米·奥利弗（Jamie Oliver）带着节目《杰米·奥利弗极简烹饪》回归，提供聪明的食谱、技巧和窍门，协助在厨房中降低本钱。在烹饪一些对钱包友好的美味食谱的同时，杰米提示了一些适用的烹饪准绳——比如加大批量烹饪、运用冰箱和微波炉，以及充沛运用烤箱——这将使你即使在预算有限的状况下也能烹饪出色的食物。杰米有一些很棒的点子，可以运用超值的食材，以最节能的方式烹饪出适宜家庭的美味菜肴；从运用微波炉从头末尾制造美味的咖喱，到一次运用烤箱制造多餐或批量烹饪以节省金钱和时间。